For mange av oss er livet overfylt med informasjon, bekymringstanker og sanseinntrykk. Behovet for å finne ro er stort.
Jeg har omfattende utdannelse innen Nevrolingvistisk programmering (NLP) og ericksoniansk hypnose, og jeg er sertifisert som yogainstruktør. Gjennom 40 år har jeg hatt en privat praksis med yoga, qi gong, meditasjon og selvhypnose.
Det går mange veier til indre ro: Noen finner den i naturen, andre i sportslige aktiviteter, noen finner den i travle gater og på puben, andre trenger tilbaketrekning til et kloster eller i organiserte «retreats». Jeg hjelper med å finne en vei i alt dette.
Jeg lærer mine klienter tilpassede metoder med elementer fra selvhypnotiske teknikker, enkle meditasjonsteknikker, progressiv avspenning, autogen trening med mer.
